علائم اضطراب و وسواس شامل موارد زیادی می شود که با بررسی انها بهتر می توانیم این اختلال را تشخیص بدهیم. همچنین برای پیشگیری از عوارض وسواس و اضطراب ویادرمان اضطراب و وسواس لازم است تا به بررسی علائم این اختلالات بپردازیم.

علائم اضطراب و وسواس

درابتدا موضوع علائم اضطراب و وسواس باید به ریشه اضطراب نگاهی داشته باشیم و اگاه باشیم که بنیان اضطراب چیست.

از دیرباز انسان با احساسی ذاتی همراه بوده و ان هم احساس منفی ترس است البته این احساس برای بقای ما در این کره خاکی ایجاد شده است تا بتوانیم از گزند حیوانات و خطر مرگ دور باشیم و به بقای خود ادامه بدهیم که مسلما بسیار مفید است.

پس باید بدانیم که ترس لازمه حیات انسانی است مانند زمانی که انسان با حیوانات درنده مواجه می شد واین ترس او بود که باعث می شد یا دفاع کند ویا فرار کند تا بتواند به بقای خود ادامه دهد.

اما مشکل از جایی به وجود می اید که این ترس با واقعیت سازگاری ندارد یعنی اینکه واقعا موجودی و یا چیزی عقلانی وجود ندارد که بخواهد برای ما ترس ایجاد کند و این ترس فقط زاییده ذهن ما انسانها است که ما این ترس غیرواقعی و درونی را اضطراب می گوییم.

اضطراب در حالت بسیار شدید با نام فوبیا شناخته می شود مانند این موضوع که شخص با دیدن موجودی از راه دور و یا حتی فکر کردن به ان و فکر کردن به موضوع خاصی دچار حمله اضطرابی می شود.

علائم اضطراب

در موضوع علائم اضطراب و وسواس پس ازشناخت چیستی اضطراب باید به نشانه های ان بپردازیم تابتوانیم این اختلال را در وجود شخصیتی خودبهتربشناسیم.

علائم شخص مضطرب

• مشکلات روان تنی دارد(دردهای فیزیکی بدن علت دارد)
• معده دردهای مکرر
• دچار بی قراری است
• خجالتی و دارای روابط اجتماعی پایینی است
• علائم افسردگی در او دیده می شود
• فراموشی موقت دارد
• زود عصبانی می شود
• خستگی زیاد و گرفتگی عضله دارد
• دارای اختلال خواب می باشد

البته این موارد و علائم به صورت کم و یا زیاد نسبت به گرفتاری اشخاص متفاوت است و همچنین شرایط سخت محیطی در تشدید و یا کاهش این علائم بسیار تاثیرگذار هستند.

عوارض اضطراب

شخص مضطرب در بهترین شرایط زندگی خوداحساس ارامش و رضایت ندارد که این موضوع در طولانی مدت بسیار حس و حال خوب زندگی را در او کاهش می دهد از طرفی به علت اینکه شخص مضطرب،مکانیسم فیزیکی و روانی به هم ریخته دارد و همیشه در وضعیت بحران قرار دارد نمی تواند در بسیاری ازموارد مانند روابط اجتماعی و یا مسئولیت های زندگی به درستی عمل کند.

حاصل اضطراب بلند مدت برای فرد اختلال وسواس است که باز هم بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است.

علائم وسواس

با بررسی موضوع علائم اضطراب و وسواس پس از نگاهی اجمالی به ریشه اختلالات شخص که اضطراب نام داشت اینبار باید علائم نتیجه این اختلال اضطراب را بررسی کنیم یعنی وسواس که این اختلال هم باعث کاهش کیفیت زندگی شخص می شود.

علائم شخص وسواس

• همیشه حق به جانب است
• بسیار کنترل گر است و برای همه تصمیم می گیرد
• بسیار درگیر جزئیات می شود تا جایی که از اصل موضوع غافل می شود
• علاقه زیادی دارد تا دیگران راهم شبیه خود کند
• در تصمیم گیری مردد است
• پایبندی زیاد به قوانین دارد
• اورا با ویژگی لجباز می شناسند
• علاقه زیاد به نظم و ترتیب و تمیزی زیاد دارد
• رفتارهای اشتباه خودرا توجیح می کند و به هیچ عنوان در باورهای اشتباه خود شک نمی کند

البته این موارد و علائم به صورت کم و یا زیاد نسبت به گرفتاری اشخاص متفاوت است ومدت زمان وجود این علائم در شخص نشانگر وسواس است همچنین شرایط سخت محیطی در تشدید و یا کاهش این علائم بسیار تاثیرگذار هستند.

عوارض وسواس

اشخاص وسواس به علت تحلیل نیروی ذهنی خود و پرداختن به موضوعات کم ارزش،از مسیر رشد در زندگی دور می شوند و همچنین شرایط زندگی را درابتدا برای خود و درنهایت برای دیگران سخت می کنند تا هردوطرف حالت ناراضی داشته باشند.

درمان

برای درمان این اختلالات باز هم پیشنهاد، نگاه به موضوع با بالغ خود است که البته تا به اینجا در سلسله مطالب مسیررشد شخصی به طرح مشکلات اسیب های دوران کودکی پرداختیم و در مطالب اینده به بحث درمان می پردازیم.

مطلب قبلی…شناخت شخصیت ناسالم

مطلب بعدی…علائم افسردگی